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  • 24节气养生操

    24节气 养生操相传由唐末宋初的陈抟老祖陈希夷所编创，它是根据一年中24个节气的变化与人体气血的运行规律，按照特定的时间、方位，而采用专门的导引、吐纳、存想、按跷等方法进行锻炼的一套独特的经典导引养生术。按时行功、分经治病...

  • 处暑　反捶脊背通气血(24节气养生操)

    处暑反捶脊背通气血,24节气养生操 处暑，为一年24个节气中的第14个节气。今年的处暑，是从8月23日开始，9月7日结束。处暑时节，暑热渐消，自然界阳气开始收敛，人体阳气也随之逐渐收敛。处...

  • 24节气养生操：白露 拔伸脊柱振奋阳气

    白露是一年24个节气中的第15个节气，也是秋季的第三个节气。今年的白露，从9月8日开始，到9月22日结束。白露之后，天气逐渐转凉，人们容易产生口干舌燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状。白露时节的身体锻炼，重在脊柱的左右旋转与上下...

  • 24节气养生操

    你找的是不是24节气瑜伽拇指操？去腾讯 视频里面微讲堂里 面有迷罗的拇指瑜伽操皮运旅，口诀是：三十六、三十八、二十四朵节 气花。节气花，开四季， 春燃凳夏秋冬各六悄禅气，四个季，六个气‘四六二十四节 气。

  • 24节气养生操之处暑：反捶脊背通气血

    二十四节气养生操，据传是道家老祖陈抟所创，它是根据一年中24个节气的变化与人体气血的运行规律，结合道家养生的基本功法而创立的。那么今天就让我们来了解处暑节气通气血的养生操—反捶脊背...

  • 立夏，足运太极式（24节气养生操）

    立夏，足运太极式（24节气养生操）●中国中医科学院医学实验中心博士代金刚●张明亮2014年05月06日09:51来源：人民网―生命时报靳丰华画本栏目由《生命时报》社、中国中医科学院合办动作...

  • 24节气养生操的介绍

    24节气养生操相传由唐末宋初的陈抟老祖陈希夷所编创，它是根据一年中24个节气的变化与人体气血的运行规律，按照特定的时间、方位，而采用专门的导引、吐纳、存想、按跷等方法进行锻炼的一套独特的经典导引养生术。按时行功、分经治病...

  • 24节气养生操 芒种掌托天门式

    24节气养生操 芒种掌托天门式 ...

24节气养生操

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