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  • 2024北京马拉松参赛攻略来了

    为避免人流过于集中，影响进场速度，建议您可选择从和平门站下车（和平门地铁站距离天安门广场选手入口约1.2公里）。入场注意事项① 选手起点入场须进行号码布查验、身份核验及安全检查，请...

  • 30000余人参赛！直击2024北京马拉松

    11月3日，北京天安门广场，2024北京马拉松进行中，选手们路过天安门。...距离天津爆炸点15米处|王林的“摄影术”|洪祸面孔|邢台大贤村|北京暴雨|女性摄影记者｜云南"杀猪匠"｜800米悬崖徒手求学路|...

  • 2024北京马拉松+郑州马拉松“穴道被点+毫无动静”真让人着急啊！

    上图是北京马拉松官网，维护好好好好久了。可如今，距离开跑也就一个多月的时间了，却还是没啥大动静。一般到这时候，报名信息、赛道安排、补给设置等等，早就该陆续公布了，可现在咱们还在这儿...

  • 2024北京半程马拉松4月14日几点开跑？附时间起终点

    【导语】：北京半程马拉松是一项长距离、大强度、高负荷、高风险的竞技项目，建议您赛前在专业机构进行体检，结合体检报告理性评估自己的身体状况，确定是否可以参赛。北京半程 马拉松 4月14日几点开跑?答：2023年4月14日上午7...

  • 2024北京半程马拉松哪些身体状况不能参加？

    (9)赛前3天存在无防护条件下与新冠病毒感染者近距离接触情况，且未排除感染风险者; (10)感染新冠病毒或有发热、干咳...

  • 备战2024北京马拉松：跑者必看的冬季装备指南

    ...性能，能够有效反射身体热能，减少热量散失，确保跑者在长距离奔跑中也能保持温暖舒适。画跑推荐-上京东/天猫购买同时，冲锋衣...

  • 2024贝壳北京马拉松违规处罚办法

    北京本地宝资讯快递提供2024贝壳北京马拉松违规处罚办法有关的信息，组委会将在赛事起点、每5公里分段计时点、最远距离折返点和终点等处设置比赛录像监控。在比赛期间出现下列问

  • 2024西安马拉松官网：维护了8小时，成功了！北京马拉松加油呀！

    专家建议，每周保持 3 - 5 次的适量训练即可，可以拉一次18+km长距离。饮食方面也不能马虎。要多摄入富含蛋白质和碳水化合物的食物，像鸡胸肉、鱼肉、全麦面包等等，不要过于刺激的食物...

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