2合1普拉提 - 无痕网

普拉提1/2

21年12月底给自己花了1.9万报了普拉提私教课52节。希望自己能够瘦下来。第一节课主要测评，发现自己的问题如下 1.头部前倾 2.胳膊肘和膝盖超生，导致自己在长时间练习腿部运动后会出现膝盖下方...
3.2 基本介绍——普拉提（上）

3.2 基本介绍—普拉提（上）本课程既包含瑜伽、普拉提等相对静力控体的健身内容，又包含东方舞、拉丁舞、古典舞、尊巴、鬼步舞和爵士舞等富有律动节奏的运动项目，让学习者在一个课程内能够尝试...
36. 基本介绍——普拉提

本课程既包含瑜伽、普拉提等相对静力控体的健身内容，又包含东方舞、拉丁舞、古典舞、尊巴、鬼步舞和爵士舞等富有律动节奏的运动项目，让学习者在一个课程内能够尝试到多种风格的健身舞蹈内容，...
易海燕减肥普拉提1.2要领

易海燕减肥普拉提1.2要领是在优酷播出的体育高清视频,于2013-01-10 08:10:24上线。视频内容简介:易海燕减肥普拉提1.2要领
1.2普拉提球1

视频播放量 150、弹幕量 0、点赞数 1、投硬币枚数 0、收藏人数 6、转发人数 0,视频作者健倬,作者简介坚持不懈，直到成功，相关视频：1.24椅子，1.22普拉提，2023325脊柱理疗，3.22瑞喜瑜伽2，...

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