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    明天就要抽人跑15米往返跑了,怎么控制自己的呼吸,才能跑42趟不累呢,我肺活量2973即将转身的时候呼吸吧,42次也不算太长,不超过千米,不过你的肺活量,确实差了点,我只是一个建议,你现在...

  • 15米折返跑测试规则

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  • 小学生15米折返跑

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  • 15米折返跑1个来回算一次吗【吧友互助吧】

    15米折返跑1个来回.*15米折返跑1个来回算两次*。因为折返跑是两个标志物之间距离为15米,即起点到最后一个标志物后沿的距离为15米的折返跑。一趟表示动作,从甲地到乙地一次,所以15米折返跑1个来回算两次。

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    15米折返跑标准跑几趟三年级女生22次,男生32次。折返跑,根据两个标志物,从其中一点(起点)开始,按照要求根据一定距离跑至另一标志物(终点)处,用脚或用手碰倒标志物后立即转身(无需绕...

  • 有人能告诉我五米折返跑的跑法吗?

    每个脚掌以25cm计算,脚尖触四个标志点往返有8次。则跑的实际距离减少了2米。2.4 步长 考生在平时训练中,应根据自己特点和习惯,确定每步步点和步长,如用“四-四-四”跑法,则第一步为1.10m,第二步为1.75m,第三步为1.15m...

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