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百岁老人长寿的秘诀，原来这么简单，做好这四件事，人更健康
百岁老人长寿的秘诀就是这么简单。做好这四件事，教你养生。其实我们身边有很多长寿老人，有很多好的生活习惯值得学习。我家隔壁有个老奶奶，姓张，今年100岁了。在她百岁生日的时候，她和我们...
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160岁老人长寿秘诀：八个3分钟
1. 60岁老人长寿秘诀：刷牙持续3分钟研究发现，60.4%的人刷牙时间在1-2分钟，23.8%的人不够1分钟，15.8%的人用时在两分钟以上，也就是说八成多的人刷牙时间不够。刷牙时间不够长，刷了也等于白刷。牙膏除有按摩清洁作用外，尚有杀菌和其它多种保健功能，牙膏与牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间最好在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。
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6条百岁老人长寿的秘诀
1. 别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者！
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中国最长寿老人，133岁依然健在，长寿的秘诀是什么？
现在人们的平均寿命变长了，身边的百岁老人们也是越来越多，从他们身上，我们可以借鉴一些习惯，或能有助于长寿。中国最长寿的人 有一位在光绪年间出生的长寿老人叫做阿丽米罕·色依提，如今的...
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四川118岁老人分享“独特”长寿秘诀：坚持喝凉水，每天都散步
便是村里老寿星符代珍，这名118岁的老人，是达州市长寿老人的...案例中两位百岁老人她们的长寿秘诀都有爱运动，说明适量的锻炼是可以帮助人们保持细胞活性，使血液循环通畅，保证身体各项机能年轻...
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600位老人的长寿秘诀
600 位老人的长寿秘诀 导读：长寿是人类永恒的话题。近日，美国《读者文摘》引用一项科学家针对研究范围内 600 名 85 岁以上的老人进行的问卷调查显示，他们长寿的原因，除了人们熟知的健康饮食...
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四川118岁老人分享“独特”长寿秘诀：坚持喝凉水，每天都散步
便是村里老寿星符代珍，这名118岁的老人，是达州市长寿老人的...案例中两位百岁老人她们的长寿秘诀都有爱运动，说明适量的锻炼是可以帮助人们保持细胞活性，使血液循环通畅，保证身体各项机能年轻...
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世界长寿第一人443岁 世界最长寿老人秘诀知多少？
当今世界很多人，一般都不太可能轻易相信，人的寿命真的可以长到444岁？往往会认为是神话。这儿历史上，是否曾经出现过443岁的老寿星陈俊，不管是遇到谁，都会七嘴八舌地跟你说起 世界最长寿443...
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