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跑步3个月，135斤胖妞成功减肥28斤，现如今身材超级好
跑步3个月，135斤胖妞成功减肥28斤，现如今身材超级好, 时间好像永远都不会等我们，也不会因为我们的喜怒哀乐而停住脚步，哪怕一秒钟。所以我们很多时候要做到争分夺秒，要学会提前准备，比如8...
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300斤胖妞颜值超高，大胆秀肥肉，富豪老公不希望 她减肥
霍丽迪并没有叫她们不要减肥，也没有叫她们不要锻炼。一个爱自己的胖妞，为了健康，当然要去锻炼了，只不过是为了健康锻炼，而是不为了身材！【周忆刺青】给胖子一个纹身的机会吧！关注 关注 ...
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国外260斤胖妞，5年时间甩肉150斤，减肥后重拾自信
她像所有的减肥人士一样，采用了有氧 运动减肥 的方法，每天去跑步机上 跑步 一个小时，刚开始的时候她跑半个小时就感觉气喘吁吁，实在是坚持不下来。没办法，她只能把自己的减肥时间分割成几个...
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180斤的胖妞尝试跑步减肥，每天跑步5公里，一个月以后看身材变化
跑步第1天跑了一会儿就浑身到下全是汗，看他气喘吁吁的样子，走路都变慢了许多，他表示虽然大汗淋漓气喘吁吁虽然很难，但是还会坚持下去，第2天看起来非常的狼狈，扶着自己的腰说很累，但是为了...
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这么跑，从140斤到130斤只需要21天
我以前是个120斤的小胖妞 又土又丑，自卑抑郁 好在遇见咚吃，开启我靠吃减肥的捷径 现在我已经是 国际ACI认证的营养师 FTN体型管理专家 从没想过这会成为我变美暴富的转机 甜甜甜甜 博主 小时候...
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23岁胖妞高达500多斤，减重不少让人佩服，这项运动功劳大
23岁胖妞高达500多斤，减重不少让人佩服，这项运动功劳大,呼啦圈,减肥,奥莉,跑步,减脂,仰卧起坐
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天天跑步对一个人的颜值影响有多大？网友称“气质决定颜值”
首先第一点就是没有持之以恒，想减肥先拥有好的身材，不坚持的效果是肯定不会太明显的，所以这也就是为什么很多人跑步了但是身材还是没有丝毫变化，那就是因为你没有坚持，对于刚刚开始跑步的人...
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跑步减肥3个月，改变了我的颜值
先说说怎么练，要减肥有氧运动是少不了的，而慢跑是最好的有氧运动了，在跑步机上尽情的跑吧，速度不用太快，维持在8-9之间就好，初练者可以慢跑8分钟，再快走2分钟，这样循环。不用刻意追求太...
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男生怎么瘦脸？
也有一些身材匀称的妹子，偏偏长着脂肪大脸，莫名给人感觉就是一个小胖妞！2、肌肉型 肌肉型大脸，说白了就是咬肌发达，所以肌肉型也可以说是 咬肌型。如果牙齿一咬紧，两腮就鼓出一大圈的话，...
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120斤到90斤的减肥分享：胖妞瘦成女神，瘦下来五官都变精致了！
120斤到90斤的减肥分享：胖妞瘦成女神，瘦下来五官都变精致了！三个月成功瘦身30斤 自我经历纯干货分享 三个月前一个120斤的胖子 身高160cm，到现在为止我穿的都是25 26的裤子，减重15kg现在...
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