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  • 各色“米”的营养价值有何不同？碳水化合物|紫米|维生素|脂肪|膳食纤维|黑米

    紫米 颜色为紫黑色，碾出的米粒细长呈紫色，故又叫"紫糯米”、"紫珍珠"，属于糯米类，黏性强。富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙铁钾镁等营养素，还含有丰富的膳食纤维。有降低血液中的胆固醇的含量、预防动脉硬化疾病的发生的...

  • 一周五颜六色碳水备餐。抖音精选

    紫薯粉 2g / 可可粉 5g 烤箱 160度 12-15分钟 ⚠️米粉的面筋比较弱，所以这个面团不能打的太满，能有粗膜就可以了 麻薯配方： 糯米粉 ...

  • 100克蜜桔多少克碳水化合物（100克橘子含多少碳水化合物）无核沃柑

    人们多吃蜜桔还能预防癌症，因为蜜桔那种生果中含有一种天然抗癌成分，糯米灵那种物量可避免人体细胞癌变，也能促进人体内抗体产生，可加强人体本身的抗癌才能，经常吃蜜橘能降低癌症发病率，也...

  • 糯米

    糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及...

  • 自制汤圆～熟浆法

    ” 糯米粉 100g 水 30g 熟浆 40g 红糖五谷粉馅 适量1 50克糯米粉加入250克冷水，搅拌均匀。2 小火煮熟，米浆越来越浓稠...

  • 如何挑选糯米

    糯米又叫江米,是人们经常食用的粮食之一。长糯米即是籼糯，米粒细长，颜色呈粉白、不透明状，黏性强。另有一种圆糯米，属粳糯，形状圆短，白色不透明，口感甜腻，黏度稍逊于长糯米，适合做粽子...

  • 糯米糍怎么做

    澄粉 20g 矿泉水 100g油 10g 细砂糖 40g椰蓉 适量 果冻 适量糯米糍的做法...

  • 糯米饭团

    糯米 100g 粳[jīng]米 100g 老油条 1根 炒好的 豇豆 50g 炒好的 土豆丝 50g 肉松 50g 榨菜 丝 30g 白糖 若干 详细步骤 步骤 图片 说明 步骤一 步骤一 黑米，糯米，大米按2:1:1比例煮好 步骤二 ...

  • 糯米糍怎么做

    澄粉 20g 矿泉水 100g油 10g 细砂糖 40g椰蓉 适量 果冻 适量糯米糍的做法步骤1碗内倒入水和油 步骤2加入糯米粉、粘米粉、澄粉 ...

100g熟糯米多少碳水

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