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100g玉米粉多少卡路里
100g玉米粉中含有86大卡，而且每100克玉米粉中还含有碳水化合物19.02克，含有脂肪1.18克，含有蛋白质3.22克，含有纤维素2.7克。 玉米粉有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面，按种类分还有糯玉米面(黏玉米)。玉米粉食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。
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一根玉米多少克重量？一般玉米有多大？果蔬植物
一般来说，常见的食用玉米品种如甜玉米和玉米棒子，单根重量通常在100克到200克之间。- 一根玉米的重量主要受到以下因素影响： - **品种**：不同的玉米品种有不同的大小和重量。一般来说，常见的食用玉米品种如甜玉米和玉米棒子，单根重量通常在100克到200克之间。 - **成熟程度**：成熟的玉米重量会比未成熟的玉米要大，因为成熟时籽粒充实，充满了淀粉和水分。
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100%玉米面红薯南瓜蛋糕的做法
筛入100克细玉米面。“翻拌”均匀成细腻的蛋黄糊备用。用电动打蛋器的中低档打发蛋清，加入几滴白醋或者柠檬汁，60克糖要分三次加入：1打出大泡沫时，2打出细腻小泡沫时，3打出明显纹路时，一直...
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100%玉米面红薯南瓜蛋糕的做法
筛入100克细玉米面。“翻拌”均匀成细腻的蛋黄糊备用。用电动打蛋器的中低档打发蛋清，加入几滴白醋或者柠檬汁，60克糖要分三次加入：1打出大泡沫时，2打出细腻小泡沫时，3打出明显纹路时，一直...
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一根玉米可食用部分多少克
100克鲜玉米的热量是106卡(不包括不可食的)，但100克的鲜玉米有46克是不可食的(大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米)。即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。玉米注意事项 变质玉米可致癌，玉米容易被黄曲霉菌污染，而黄曲霉菌产生强致癌物黄曲霉毒素，所以玉米应保存在干燥、通风处，霉烂、变质的玉米不可食用。 南方人喜食大米，从健康角度来看，单纯吃大米并不科学，建议增加些杂粮，特别应把玉米看成是维护健康的重要食品，并尽量吃新鲜玉米
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玉米的含糖量是多少呢
据研究测定,每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等.玉米中含有较多的粗纤维,比精米,精面高4-10倍.玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄.玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利.玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利. 玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作...
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每天晚上只吃根玉米，一个月能瘦多少斤？
一般一根玉米的可食部分大约是100克，也就是二两左右，跟100克米饭产生的热量差不多。所以说玉米热量低，那真的是在开玩笑。相对而言玉米比其他主食有更好的促进消化，预防便秘的作用。按照同样的晚餐来说，吃玉米能够带走一肠道中的油脂。 玉米可以单独食用，其它主食还要...
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风味素菜锅 材料；杏鲍菇60克，芋头120克，玉米100克，红甜椒50克，茼蒿菜100克，板豆腐150克，姜片10克，草果2颗，孜然粉1茶匙，干辣椒2克...
杏鲍菇60克，芋头120克，玉米100克，红甜椒50克，茼蒿菜100克，板豆腐150克，姜片10克，草果2颗，孜然粉1茶匙，干辣椒2克，党参4克，小豆蔻2克，川芎2克，红枣5颗，素高汤500㏄，盐 适量 1...
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