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  • 跑10公里用时50分钟，这个成绩属于什么水平？

    2.制定训练计划并逐步达到目标时间，可确保比赛当天更能顺利达标，也较能认识自己跑步的局限性。3.年龄和性别是无法更改的条件。下面是10公里成绩的参考指标，有助于初跑者开始尝试时确认大致的...

  • 10公里平均配速表，跑进这时间内的都是大神！

    ⽽就男、⼥性别⽽⾔，全球马拉松精英跑者的聚集地埃塞俄⽐亚，男⼦和⼥⼦的10公⾥⽐赛就跑得很快。02 跑10公⾥平均配速表，看看你达标了吗？男性平均配速每公⾥约5分35秒内；⼥性平均配速每公⾥...

  • 安全完赛，顺利PB！

    安全完赛，顺利PB！马拉松#因为热爱所以坚持#跑步#浙江路跑10公里大众达标赛#2023金华10公里精英赛-colorboy_xulv于20231111发布在抖音，已经收获了510个喜欢，来抖音，记录美好生活！

  • 2018苏州国际10公里精英赛报名攻略（方式+费用+年龄）

    但鉴于10公里赛事具有一定竞技风险性，不满18周岁的参赛者均需由其监护人、直系家属在本《参赛声明》签署页签字，以示参赛者的监护人、直系家属认可其参赛并自行承担参加“科勒·2018苏州国际10公里精英赛”项目所可能存在的风险和责任...

  • 跑十公里，用时在这个范围内的都是大神！你达标了吗？

    而就男、女性别而言，全球马拉松精英跑者的聚集地埃塞俄比亚，男子和女子的10公里比赛就跑得很快。划重点 02 跑10公里平均配速表，看看你达标了吗？男性平均 配速 每公里约5分35秒内；女性平均...

  • 2020上海10公里精英赛报名须知

    导语 2020闻泰安世上海10公里精英赛9月17日10：00起预报名，报名须知公布如下。2020上海10公里精英赛报名须知 一、比赛日期及项目 1、比赛日期：2020年10月18日(星期日) 2、比赛项目:10公里跑...

  • 跑10公里用时50分钟，这个成绩属于什么水平？

    你跑完10公里用时多少？距离精英标准还差几分钟？6月25日，38岁的老将莫·法拉赫在曼彻斯特举行的英国田径锦标赛中，以27分47秒04夺得冠军，遗憾的是，成绩没能达标奥运。莫法拉赫没能把握住...

  • 跑十公里，用时在这个范围内的都是大神！你达标了吗？

    而就男、女性别而言，全球马拉松精英跑者的聚集地埃塞俄比亚，男子和女子的10公里比赛就跑得很快。划重点 02 跑10公里平均配速表，看看你达标了吗？男性平均配速每公里约5分35秒内；女性平均配...

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  • 跑10公里用时在这个范围内的都是大神，进来看看你达标了吗？

    而就男、女性别而言，全球马拉松精英跑者的聚集地埃塞俄比亚，男子和女子的10公里比赛就跑得很快。划重点 02 跑10公里平均配速表，看看你达标了吗？男性平均配速每公里约5分35秒内；女性平均配...

10公里精英赛达标条件

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