香蕉一斤大概多少根？还有苹果一斤大概多少个？

看具体香蕉和苹果的大小，一个苹果一般半斤左右，200g-350g；一根香蕉一般100克到150克。所以一斤香蕉四根左右 一斤苹果大概三个左右。 一斤是500g，大约相当一瓶500ml的矿泉水。

减肥为什么不能吃香蕉，一根香蕉等于多少米饭

2、一根香蕉等于多少米饭 100克香蕉果肉的热量大约为93大卡，其含有糖分22克、脂肪0.2克、蛋白质1.4克、纤维素1.2克。100克大米饭的热量约为116大卡，一根小香蕉大约是150克，果肉大约为100克，相当于80克大米饭。香蕉不能完全代替主食，对于减肥者来说，如...

一个香蕉的热量是多少？吃香蕉的减肥效果怎么样？

据研究每100克的香蕉大概有91大卡的热量，一般一根香蕉大约90克左右，也就是81大卡，这个热量对于减肥者来说高不高呢?答案是no...

一根香蕉的热量需要跑步多久才能消耗完

按每一百克香蕉热量为9 1大卡，每根香蕉重量为80g。 关于卡路里 ： 卡路里（简称卡，缩 写为cal），是一 个能量单位，其定义为在1个标准 大气压下，将1克水提 升1摄氏度所需要的热量。

一个香蕉含有多少热量/

1根大香蕉(210克，可食部分124克)：113大卡标准(100克) 91大卡 热量虽然有点高，但是脂肪含量极低，而且有通便，美腿的作用。香蕉吃了还能让人情绪快乐。

香蕉

香蕉（Musa acuminata '(AAA)'），芭蕉科芭蕉属多年生草本植物，植株丛生，有匐匍茎；假茎浓绿有黑色斑点；叶片长圆形，上面为深绿色，无白粉，下面浅绿色；花朵为乳白色或淡紫色；果实呈弯曲的...

香蕉一天之内可以吃3根吗 香蕉一天吃几个最好

如果大量吃，会引起水肿；香蕉的热量为100克91千卡，适量吃通便排毒，有减肥瘦身之效，大量吃则会引起身体能量堆积，有长胖的风险。钾等元素比例失调 香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。