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  • 一万步相当于多少公里是多少大卡 一万步是多少大卡呢

    1、一万步相当于5-7公里，大概消耗300-350大卡。2、一般正常人的步幅是0。5-0。7米，所以走一万步的距离大约是5-7公里。又人的正常步速是5-6公里/小时，所以一万步大约需要走一小时，消耗300-...

  • 走一万步消耗多少卡路里

    速度比较慢随心所欲，想休息就休息一下，这样就达不到燃烧卡路里的目的走一万步，最多也只能消耗掉四到五千大卡。走一万步消耗多少卡路里?人走路时候的步数步幅，都关系到能够消耗多少大卡，...

  • 一万步消耗多少卡路里，你知道吗？

    只需要把体重走完一万步，那么你的公式将如下所示：消耗的卡路里=0.0175 x MET x体重x 904.将数据代入公式 一旦确定了MET、

  • 1万步相当于多少卡路里?360问答

    在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示 大卡，约等于4186焦耳。

  • 1万步消耗多少大卡

    走一万步等于消耗掉240～300大卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700大卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。步行的...

  • 一万步消耗多少卡路里，你知道吗？

    其实令人惊讶的是，要准确测量走一万步所消耗的卡路里并不容易。事实上，每个人每次走这些步数所消耗的卡路里可能是不同的，因为会有许多因素影响这一结果。体重 长期以来人们一直认为，体型和...

  • 慢走一万步消耗多少卡路里

    慢走一万步消耗的卡路里是指人在以缓慢的速度步行一万千米所燃烧掉的能量总和，在300-500大卡之间。如果身体较为健康且没有额外的体重负担，此时新陈代谢效率较高，那么慢走一万步消耗的卡路里...

  • 走一万步消耗多少卡路里

    走一万步消耗多少卡路里 在日常生活中，我们经常听到关于“走一万步消耗多少卡路里”的问题。对于许多人来说，每天走一万步已经成为了保持健康和减肥的重要目标之一。但是，走一万步究竟能够...

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