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龙利鱼(1 份(120克)的热量和营养成分
一般食用份量 大卡 106 脂肪 1.68 克 碳水物 0 克 蛋白质 21.23 克 龙利鱼 (1 份 (120克))含有106卡路里
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龙利鱼不能和什么一起吃, 龙利鱼是否可以生吃
龙利鱼是我国沿海地区人们日常经常食用的鱼类,不仅是煎龙利鱼还是烤龙利鱼,都是人们非常喜欢的龙利鱼的吃法。龙利鱼不能和什么一起吃 龙利鱼目前没有相克的食物,大家可以放心食用。防治心脑...
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清蒸龙利鱼的做法
清蒸龙利鱼的做法步骤 1 龙利鱼柳解冻洗净 2 盘底铺姜丝,放上龙利鱼柳,鱼身上依次放姜丝、淋入料酒、撒少许盐和白胡椒,可放入冰箱腌制片刻 3 放入蒸锅,水开后蒸6分钟,倒掉盘中的汁,趁热淋...
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火锅龙利鱼的做法
龙利鱼斜刀切成鱼片,金针菇和木耳洗净备用。2 火锅料用水煮开后,加入金针菇和木耳煮5分钟,因为鱼片很容易熟,所以先煮菜。3 把裹上了红薯粉的鱼片一片一片放进开了的火锅汤里,再煮开2分钟...
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龙利鱼怎么做
1、1000克鲜活的龙利鱼清洗干净; 2 .加入50克姜丝、 30克蒜米 、50克香葱、 20克黄酒、 20克白糖、 2勺生抽、 5克盐、 码味2个小时; 3 .烧热锅子, 加一勺油 一次放入铺满锅子的鱼 不要重叠 中火煎5分钟; 4 .翻一面 ,再煎3到4分钟 ; 5 .所有的鱼分别煎好后 、根据个人口味洒上甜醋、姜丝、泡辣椒。
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番茄龙利鱼的做法大全
龙利鱼、番茄、莴苣、金针菇、葱丝、盐、料酒、黑胡椒、玉米油。6728人收藏 番茄翡翠龙利鱼 龙利鱼、豆腐、杏鲍菇、金针菇、豌豆、番茄、烹调番茄酱、生抽、糖、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、淀粉...
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