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减脂外卖黑榜！悄悄堆积肉肉减脂我是认真的1、披萨一块必胜客披萨190卡，其中碳水脂肪比例都过高。2、米线一碗米线热量接近800卡，其中大部分碳水和过高油脂和盐分，导致次日体重暴涨。3、螺蛳粉一份螺蛳粉840卡，加上一个炸蛋减脂简直是热量刺客。4、麻酱凉皮一份麻酱凉皮600卡，再加上一份肉夹馍不知不觉摄入翻倍。5、炸串炸串以过高的油脂，导致摄入热量超标。6、蛋炒饭炒蛋属于糖油混合物，缺少蔬菜和肉类导致饱腹感不足，导致吃过多主食。一份300克炒蛋热量有400多卡。7、酸奶水果捞单位热量并不是很高。胜再量大。一份1000克的水果捞热量再650卡左右，相当于一个正餐，而糖分占比过高，会导致腹部脂肪堆积。8、新疆炒米粉一份热量接近900卡。属于糖油混合物和重盐份食物。9、麻酱麻辣烫一份850卡左右，其中脂肪和盐分超标。是主要长肉的祸首。
2、米线 一碗米线热量接近800卡，其中大部分碳水和过高油脂和盐分，导致次日体重暴涨。3、螺蛳粉 一份螺蛳粉840卡，加上一个炸蛋减脂-减脂营养师-悦善轻美于20240416发布在抖音，已经收获了1414...
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适合放麻辣烫的主食
吃麻辣烫需要哪些食材(吃麻辣烫准备哪些食材)1、主食类方便面、米线、宽粉丝、湿面、米细粉丝、挂面等等。2、素食类小白菜、油面筋、海带丝、菠菜、麻花、油干子、南瓜片、莲藕、火锅锅巴、香...
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长肉“最猛”的4种主食，你可能天天都在吃！！
前一秒喊着要减肥，后一秒可能就要嚷着吃麻辣烫，酸辣粉，米线了，其实要想减肥，我们不仅需要运动，还要适当的节食，一些高热量...
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晚饭不吃能减肥么，可以吃米线么麻辣烫么。需要坚持多久
顺便说一下，姑娘你提到的米线麻辣烫是不能吃的哦，热量太高啦。给你瞅下我的瘦身计划啊，表示一周下来已经瘦了两三斤了说。早上6：30起床 7：00—8：00晨练 8：10—8：30早餐 早餐—— 粥...
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6个的大学食堂盘点
再细数面食粉类，拉面、拌面、炸酱面、刀削面、米线、米粉. 当然还有烧烤、火锅、麻辣烫、烤鸭等等各类美食 每天换着样吃可能大学四年都不能将食堂里得所有美味吃一遍。老井说—六个China得大学...
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为什么健身体重不减
健身期间不要吃太多油腻的食物，比如麻辣烫、火锅、米线等，这些食物都含有大量的油脂和热量，如果消耗的能量不够多，那么即便怎么坚持，体重也不会下降。健身的同时要控制好饮食，否则没有效果。 健完身之后人体会感觉很饿，因此会...
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中国小吃排行榜，南北都爱吃，看看你尝过几种？凉皮|小吃|小笼包|小菜|肠粉|臭豆腐|螺蛳粉|麻辣烫
当一锅热气腾腾、鲜美可口的高汤与一份经过烫煮的米线以及多样的小菜一起端上桌时。食客们可以亲自将米线和 小菜 放入锅中...
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中国小吃排行榜，南北都爱吃，看看你尝过几种？肠粉|凉皮|小菜|麻辣烫|小笼包|臭豆腐|螺蛳粉
当一锅热气腾腾、鲜美可口的高汤与一份经过烫煮的米线以及多样的小菜一起端上桌时。食客们可以亲自将米线和小菜放入锅中，温热...
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