鸡汤太油了放什么菜吸油_第10页

养生鸡汤去油小妙招

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健康要加油，饮食要减油 | 7个少油烹饪技巧帮到你！

建议在烹调素菜时少用油，可借用鸡汤、蚝油等比较浓郁、鲜美的佐料调味，比如腐乳炒空心菜、蚝油扒生菜等。吸油菜先蒸或干炒茄子等非常吸油的菜，为了避免“吃”油过多，可以在做烧茄子前先蒸...
鸡汤泡炒米

1.糯米用开水浸泡约1小时，中间换一次水，泡至米粒儿基本透明，用手一捏就裂开。然后用冷水冲洗一至二次，沥干水分2.锅烧热，放少许油，摇晃均匀3.
如何炖鸡汤既美味又不油腻

如冬瓜、土豆、各种菌类等，可以适量加入少许的参须、红枣和枸杞，补气又美味；4、在选择炖鸡的材料时选择清淡容易吸油的蔬菜，如冬瓜、土豆、各种菌类等，可以适量加入少许的参须、红枣和枸杞，补气又美味； 5、在选择炖锅时不能用炒菜的锅，炖鸡汤必须是砂锅；炖汤时要大火烧开后改成小火炖，水一次加足，中间绝不开锅加水，尤其是沸腾前的那十几分钟； 5、在选择炖锅时不能用炒菜的锅，炖鸡汤必须是砂锅；炖汤时要大火烧开后改成小火炖，水一次加足，中间绝不

鸡汤太油了放什么菜吸油