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常吃鱼肉好处多，但这3种鱼尽量少吃，看看你中了几招？
1、鱼胆，一口也不要吃
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三种鱼吃了会高血压
但是其脂肪含量也相当高，其中的不饱和脂肪酸和胆固醇含量都较高，而血脂异常是引起高血压的一种重要原因，因此，过多摄入鲭鱼可能会加重血脂异常，增加高血压的风险。2.鲨鱼：鲨鱼是一种含有大量汞的鱼类...
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有哪些高胆固醇的食物，是高血脂的人不能吃的？
4、降血脂多吃这两种鱼 三文鱼，含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性；鲤鱼，虽然脂肪含量较高，但大部分是不饱和脂肪酸，能有效...
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高血脂也可吃下去 这份降脂食物清单拿走不谢
6、降血脂多吃2种鱼 三文鱼，含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。鲤 鱼，非常值得推荐的降脂食物。鲤鱼虽然脂肪含量较高，但大...
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经常吃这三种鱼，容易增加心脑血管危险！特别是高血压人群，一定要警惕
再进食太多这类鱼，就会因为摄入太多的脂肪，而引起血压、血脂的 突然升高，从而堵住血管，引发身体的不适。而且，大部分无鳞鱼都偏温性，吃太多容易引起上火、便秘等症状，所以不适合老年人多...
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老人多吃鱼少病痛!但是有3种鱼要少吃
血脂含量可以相差40%。因此，患有高血压、高血脂的患者可以多吃鱼肉来保持血脂的健康。利于心血管疾病：鱼肉中含有丰富的DHA，而...
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得了高血脂吃什么鱼好
高血脂吃什么鱼好，带鱼富含镁元素，可以保护心脑血管的系统，预防高血压等病。带鱼适合久病体虚、气短乏力、皮肤干燥的人食用，而皮肤病、哮喘病患者则不宜宜食用。带鱼宜煎着吃，出锅前喷些料酒，味道更好。
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多吃三种鱼防视力下降
对中老年朋友来说，一旦出现视力下降、头昏眼花情况，就要考虑高血压、高血脂、高血糖等因素，及早进行眼底检查。专家提醒：老年人如有视力下降 小心黄斑裂孔近日,记者从驻马店眼科医院获悉...
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秋天吃鱼好处多，利于控制血糖的三种鱼，糖尿病人收好了
但是要注意一下，鱿鱼和带鱼的胆固醇过高，如果合并高胆固醇，高血脂的朋友要少吃鱼肉，同时注意好鱼的烹饪方式，推荐清蒸的方式...
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