高血压吃什么食物好_第10页

高血压病人吃什么食物好

1、苹果。含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。
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1、芹菜粥。原料：芹菜连根120克，粳米250克。
日常饮食高血压吃什么食物好

这个饮食，除了一日三餐外，还包括其他的水果类、小零食类的东西。特别是水果，对降低血压有不可忽视的作用。降低血压的水果苹果苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。猕猴桃降低血压的水果苹果苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。猕猴桃猕猴桃汁治疗高血压、心绞
高血压吃什么东西好

高血压吃什么东西好低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，情绪稳定，可进行中低等强度的有氧运动。
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