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  • 请教长途骑行一天骑行多少公里啊

    请教长途骑行一天骑行多少公里啊一般早晨6点或5点半出发，前三个小时保持29均速，到12点半左右吃早饭前保持均速27，花一个小时吃完饭，下午骑到6点半或7点的样子停下休整，下午均速25左右。除了...

  • 一个人骑自行车正常骑一天能骑多少公里？

    一个人骑自行车正常骑一天能骑多少公里？一个人骑自行车一天能骑多少公里，这是一个复杂的问题，因为答案受到多种因素的影响。从基本的身体条件到自行车的类型，再到路线的选择，所有的这些因素...

  • 骑自行车一天能骑多少公里呢？

    骑自行车一天能骑多少公里呢？一般人主要以锻炼身体为目的的话，每天骑5-10公里就行了，不必追求长时间的骑行。如果是女生，不希望小腿长肌肉的话，骑行速度要控制在10千米/小时，骑行时间也...

  • 请教长途骑行一天骑行多少公里比较合适啊？

    我认识的骑友好多很厉害的一天200多公里都没问题。但是骑行不是根据路程长短来定的，这个得结合个人的身体素质，路况，爬升高度，坡度，个人毅力，天气，风阻，等各种原因。与车也有关系。不过，最重要的是发动机好。发动机好自然在速度和耐力上有优势。对与热爱骑车的骑友来说，重要的不是一天能骑多少公里，而是巡航能达到多少km/小时。基本上巡航25km/小时，一天按八小时算也可以有200公里了。但是楼主说的是长途骑行，那就要看什么地方...

  • 自行车一天可以骑多少公里

    自行车一天可以骑行多少公里？一般来说，普通人骑自行车8到10小时可以骑行200到250公里，但如果路况不好或者逆风，可能只能接近200公里。自行车的最高组织机构是国际自行车联盟，成立于1900年，总部设在瑞士洛桑。中国自行车项目的最高...

  • 骑自行车一天最多能骑多少公里?

    绝大多数长途骑行大概车友们每天都是150-200公里之间，超过65岁的不建议每天超过100公里，长途骑行不是锻炼而是 疲劳驾驶 ，类似过度劳动，属于破坏身体。174 评论( 20 )分享举报 我最高记录是单程太原到繁峙国道，用时12小时。极限行驶三天上不了自行车。

  • 如果骑车锻炼，大约一天骑多少公里最好？

    但如果你是老骑手，可以不断地挑战自己，根据自己的体能合理安排骑行距离一天骑行的距离控制在120km左右是比较合适，普通自行车用户将距离控制在80km左右较为合理，这样不会导致累垮或者运动...

  • 长途骑行一天骑行多少公里为宜？老司机的真实经验告诉你

    这样算下来，如果按每天80-120公里的强度进行骑行，一天的骑行时间约在5.5-8小时之间。这样来看，算上途中的休息时间，基本能做到朝发夕至，可以充分利用一天中的时间，且能够避免夜间骑行所...

  • 骑自行车旅游，一天一般可以走多少公里。

    正常情况平均时速20KM 雨天,逆风恶略天气就不说了，我去桂林的时候每天都是150往上，这次去抚远第一天自己骑了270 70左右，不要歇太久 追问 这么短啊 步行也可以走40左右呢

  • 骑行，一天骑多少公里合适？你最远距离又有多少？

    一、一天骑多少公里合适？一天骑多少公里合适取决于多种因素，包括个人的身体状况、骑行经验、路况和自行车类型等。对于初学者或身体状况一般的人来说，每天骑20-30公里是比较合适的距离。这...

骑自行车一天能骑多少公里

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