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  • 1000米配速对照表

    1、配速是马拉松运动的训练中使用的概念。

  • 配速和步幅对照表

    半马配速对照：马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数（每个人的差别不是太大），算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应.

  • 5公里配速对照表级别

    另外，初始者大约需要50分钟左右才能完成，对于长期坚持5公里马拉松的长跑爱好者则一般在. 5公里跑步配速是多少 需要用6-7分/km的配速完成5公里，这个速度相当于8.5-10km/小时，是需要有一定的跑步基础，并且经过一段时间的练习...

  • 400米配速对照表（跑步机每公里配速对照表

    对与算路程没有什么意义。每周末跑个20公里左右，5，是描述马拉松运动中跑完一公里所耗用的时间。8。 一般时间单位用分，所谓配速。大约是每小时15公里左右。 就是跑1公里所需要的时间。目. 对与算路程没有什么意义。每周末跑个20公里左右，5，是描述马拉松运动中跑完一公里所耗用的时间。8。 一般时间单位用分，所谓配速。大约是每小时15公里左右。

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    系统标签： 马拉松 对照表 发电机 型号 中外 laggingNetModelModelWeightTypeNumberNumber(lbs)125CGM-8.6-4281CSL1502220400Y/200Y9.8GM-12-4282CSL1504250400Y/200Y14.0GM-16-4282CSL1505275400Y/200Y19.1GM-20-4283CSL1506310400Y/200Y21.0GM-24-4283CSL

  • 马拉松破二配速 多少比较合适

    1、配速是7：30，通过上传自己平时的跑步记录（这个记录最好大于10公里，通过率高一点），满足报名要求以后，才能有参加比赛的资格。在比赛的前两天官方会在指定地点，让领取装备。装备包括背包、号码簿、短袖、以及赛道说明和一些必需品和当地特色。

马拉松配速对照表

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