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  • 新研究：跑马拉松能年轻4岁 长跑对健康大有好处

    研究者对他们训练前后和赛后三周进行心脏和血管检查，结果发现：跑完马拉松后，选手的主动脉硬化程度明显降低，比训练前“年轻”4岁，心脏收缩压下降4毫米汞柱。研究者马尼斯特博士表示，通过短...

  • 马拉松运动有三大好处

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  • 2023大连马拉松完赛奖励有哪些？

    2023大连马拉松完赛奖励：...①无论是大连文旅集团旗下的老虎滩海洋 公园 、森林动物园，还是大连金石滩旅游集团旗下的大黑山景区、狩猎射击俱乐部、金石蜡像馆、滨海国家地质公园、地球之光科普体验馆，抑或是旅顺文旅集团旗下的白玉山景区、东鸡冠山景区、军港游园、留声机博物馆等，都将面向参赛选手推出“私人订制”。届时只要凭借参赛号码布和 身份证 ，就可...

  • 如果你不懂如何跑十公里，就很难跑好马拉松

    普惠制奖金——男女组前100名均可获得现金奖励（共200名）惊喜不断的现场活动——55寸4K 超清电视、品牌饰品、咕咚全套运动礼...

  • 普通人可以跑完马拉松吗？

    花两年时间准备一个顺利，稳定，安全的马拉松比一个痛苦煎熬的完赛更值得更有意义。毕竟前面说了，跑步能锻炼人的耐心，如果连这个耐心都没有，那你就需要重新考量一下是否应该继续了。感谢阅读！ 2019年12月6日修改。文章写出来...

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    近年来，全国各地的“马拉松赛”如火如荼，参加北马、杭马、上马等国内知名马拉松赛事甚至需要摇号抽签。2016年北京马拉松赛就有6.6万余人报名，创造了国内全程马拉松报名人数的新纪录。2015年...

  • 马拉松跑完后注意事项

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马拉松跑完有什么奖励

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