香蕉的营养成分_第8页

香蕉含什么营养成分

补充说明：香蕉含什么营养成分香蕉富含维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。香蕉含有较多的纤维素和维生素，可以帮助肠道消化，能够预防便秘。营养价值也比较高，热量也相对较高，所以想要减肥，需要搭配一些低热量的食物，这样就能达到减肥的效果。因为富含蛋白质，所以还能够增强人体免疫力，强身健体。生活中一般可以多吃香蕉。
香蕉片的营养价值有哪些

1、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡。消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
香蕉有什么功效与作用

香蕉是人们喜爱的水果之一，被称为“智慧之果”。香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品;另外，香蕉营养高、热量低，是各位减肥人士的不二之选。
香蕉的营养价值表

香蕉营养高、发热量低，带有称之为“聪慧之盐”的磷，又有丰富多彩的蛋白、糖、钾、维生素D和C，另外膳食纤维素也多，是非常好的营养成分食品。一、香蕉的功效与作用味甘、寒性;肺经、脾经。清热解毒，润肠通便，祛毒。治热症渴不欲，便秘，痔血。三、香蕉苹果的购买高品质香蕉苹果外果皮呈鲜黄或青淡黄色，梳柄详细，完美无缺只和掉下来状况。

香蕉的营养成分