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香蕉里的营养成分有哪些
二,香蕉的营养成分 香蕉是一种营养极为丰富的水果,它含有人体必需的多种营养成分,包括矿物质和维生素。它含有丰富的能量,据研究每100克香蕉,可以满足脑力劳动者每人每天都能量需求,即达到...
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香蕉的营养成分
并探讨它的其他相关内容。 1.维生素和矿物质香蕉富含维生素C、维生素B6,以及钾、镁等矿物质。 2.膳食纤维香蕉中富含可溶性和不溶性纤维。 3.能量来源香蕉是一种天然的能量食品,其含有丰富的碳水化合物,能够为身体提供持久的能量。香蕉成为了许多运动员和运动爱好者的理想食...
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香蕉的营养价值及营养成分
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