香蕉的好处_第6页

香蕉护肤的方法

香蕉含有丰富的钾元素，可以降低血压，保护心脏，同时还具有清肠胃，除宿便，润肺止咳等诸多作用。当然，对于爱美的女性来讲，香蕉的另一个功能就是具有美白肌肤的奇特功效，下面我就为大家介绍一下香蕉美白面膜的做法。 ...
香蕉对人体的好处

香蕉对人体的好处是在优酷播出的生活高清视频,于2016-10-22 22:17:14上线。视频内容简介:香蕉对人体的好处
吃香蕉的好处与功效

吃香蕉具有补充能量、促进消化、维持血压稳定、改善便秘、提高免疫力等功效和作用。1.补充能量香蕉富含碳水化合物，可为身体提供快速而持久的能量来源。 2.促进消化香蕉中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，进而促进食物的消化吸收。 3.维持血压稳定研究发现，香蕉中钾元素含量较高，有助于调节体内钠水平，从而平稳血压。 4.改善便秘香蕉含有丰富的水分及纤维素，能够软化大便并刺激肠道蠕动，有效预防和缓解便秘症状。 5.提高免疫力
香蕉功效与作用吃香蕉的好处

1、降低血压香蕉是高钾、低钠水果，可以排除身体过多的钠离子，有助于降低血压。

香蕉的好处