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水果的热量表排行榜
香蕉是我们日常生活中常见的水果，热量也比较高。香蕉的热量为115kcal/100g。 二、高热量水果排名 高热量水果一般指的就是含糖量比较高的水果，这类水果的热量和糖分都很高，吃起来是很容易发胖的，不适合减肥人群食用。
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这三种热量高的水果最容易变胖
1寒凉类：柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。2温热类：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。3甘平类：有梅、李、椰...
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常见水果的热量和营养
下面就一起来看看一些常见水果的热量和营养吧。 1、香蕉热量87千卡/100克。香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉净重约100克左右的卡路里，只有8...
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一根香蕉的热量是多少？农业种植网
一根香蕉的热量是81大卡。其内含有的营养物质非常丰富，含有多种维生素，微量元素，矿物质。香蕉除了供给给人体的热量，还能提供给人体蛋白质，矿物质，脂肪，碳水化合物等营养物质，满足人体的生理需要，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康。 ...
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香蕉热量成韩论坛热议话题 是否能减肥引关注
香蕉因饱腹感强且含脂肪少，因此被当做 减肥 食品。 每100g香蕉含热量93kcal，是番茄的3倍。碳水化合物含量为24.1g，比菠萝高出4倍。但香蕉饱腹感强且脂肪少，因此被很多人当做减肥食品。 实际上，香蕉采摘后经过存放催熟，黄...
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盘点容易发胖的水果排行榜 最后一个堪称比吃肉还容易胖的热量之王！
虽然香蕉属于典型的高热量水果，但因为较高含量的膳食纤维，只要不食用过量，还是非常值得推荐的，在一些热带地区香蕉甚至作为主要粮食食用。 五、沙棘：每100g，热量大约120千卡 沙棘是一种不太常见的水果，很多人可能还没听说过这种水果，因为这种水果分布于我国西北部地区，海拔800～3600的山脊、谷地河床或山坡。
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喵喵食物热量查询网
查询常见食物及家常菜谱的热量卡路里，西瓜、苹果、哈密瓜等水果的热量，馒头、米饭、面条等主食的热量，还有玉米、黄瓜、红薯、鸡蛋等其他食物的热量。
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