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香蕉作用与功效和营养是什么
1. 香蕉有利于预防出现便秘，香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用，可用于改善便秘、消化不良等症状。
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香蕉
香蕉的功效与作用 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
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红皮香蕉的作用与功效
红皮香蕉可用于补充能量和营养素、缓解便秘、改善皮肤健康、辅助降低血压、促进睡眠等。但因其具有较高的血糖指数，糖尿病患者在食用时应咨询医生。
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香蕉的营养功效 盘点吃香蕉的好处
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品
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香蕉
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学
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【芭蕉】芭蕉和香蕉的区别
【导读】香蕉是家喻户晓的水果，食用香蕉的人也比较多，可是芭蕉却相对来说比较低调了。其实芭蕉不但外表长得和香蕉相似，而且其营养成分也和香蕉相似，因此芭蕉也是一种营养价值极高的水果。...
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香蕉皮的功效和作用
香蕉皮的功效 ： 治疗皮肤瘙痒：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。 治口腔溃疡：香蕉皮是一味很好的中药，煲水加适量红糖调味，对口腔发炎很有效果。 医治风火牙痛：将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。 治痔疮和便血：将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
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香蕉的营养价值,香蕉功效与作用
二、香蕉功效与作用 1、香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分—血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。...
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关于香蕉的功效与作用及禁忌
关于香蕉的功效与作用及禁忌 第 1 篇：关于香蕉的功效与作用及禁忌 香蕉是一种味道鲜甜软糯，营养丰富的水果大家都知道，一般人 们吃完香蕉直接就将香蕉皮扔掉了，殊不知香蕉皮也是一种具有很好...
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