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香蕉的功效与作用营养价值
1、香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。
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香蕉的功效与作用，香蕉吃多了会怎么样
它的功效和作用主要是表现在四个方面。一是可助于通便，里面含有果胶，可促使肠蠕动，通便更加通畅。二是含有血清素，能刺激神经，带来欢乐，可抗抑郁。三是能帮助睡眠，失眠的人可每天晚上吃一两根。四是香蕉皮能除痒。不过要注意不能多吃，会...
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香蕉的功效和作用
香蕉的功效： 香蕉有促进消化、润肠通便的作用，因此在便秘的`时候吃一根香蕉，是一种很明智的选择。为什么香蕉能够促进消化呢?这是因为香蕉富含果胶，而果胶具有有效调节肠胃机能的作用。 在缓解人们的紧张情绪方面，香蕉也有其独特的功效。在香蕉含有的蛋白质中，有一种物质叫做胺基酸，而胺基酸具有安抚神经的功效。所以，在睡觉前吃一根香蕉，有助于快速进入梦乡。 香蕉皮的作用 治口腔溃疡：香蕉...
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香蕉的功效作用
香蕉的功效与作用 香蕉的功效-有益于高血压、心脑血管疾病之所以出现高血压、心脑血管疾病，是因为患者体内钠元素多而钾元素少，而香蕉则含有很高的钾离子。钾离子能有效的抑制钾离子收缩血管、防止损坏血管。由此可见，食用香蕉能维持体内钠钾平衡和酸碱平衡，让人神经肌肉正常、心肌收缩更加协调，因此每天吃香蕉，对高血压、心脑血管疾病患者有积极作用。香蕉的功效-预防胃溃疡患有胃溃疡...
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香蕉面膜的用法和功效
1. 清爽柔嫩香蕉面膜功效长期使用可使面部皮肤柔嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性肌肤。材料香蕉1条。做法只需将1条香蕉去皮捣烂后，厚厚地直接敷于面部，15~20分钟后洗净即可。
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香蕉的功效作用
香蕉的功效与作用 香蕉的功效-有益于高血压、心脑血管疾病之所以出现高血压、心脑血管疾病，是因为患者体内钠元素多而钾元素少，而香蕉则含有很高的钾离子。钾离子能有效的抑制钾离子收缩血管、防止损坏血管。由此可见，食用香蕉能维持体内钠钾平衡和酸碱平衡，让人神经肌肉正常、心肌收缩更加协调，因此每天吃香蕉，对高血压、心脑血管疾病患者有积极作用。香蕉的功效-预防胃溃疡患有胃溃疡...
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一根香蕉，有4大“神奇功效”
1、碳水化合物丰富，能快速补充能量
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香蕉皮的功效与作用
前两天老公买来一大把香蕉，吃了两根之后觉得香蕉皮扔了怪可惜的，有没有什么地点可以用的上它们啊。这个东西还是非常有好处的，可以不用扔的，香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。...
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