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1.休息 马上停止运动，多休息，不要让受伤的关节再负重。
如果撕裂非常严重，...手术之后一般来讲3到5天的时间疼痛会得到明显的减轻。手术之后还要积极的进行石膏固定六周左右的时间。六周之后可以拿掉石膏，逐渐的进行肢体的康复功能锻炼。
韧带撕裂
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33分钟前更新
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