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  • 交易时感觉压力和痛苦怎么办？

    在交易的环境中，我们必须面对风险和不确定性，因此无法完全消除或减小心理压力，忽略心理压力并不是正确的方法。相比之下，我们应该学会如何控制和管理压力。有些人错误地混淆了心理压力与痛苦...

  • 当面临没有把握、无法控制的事，怎样缓解巨大的压力和焦虑感？

    祝愿所有人都能获得抗压力，将压力控制在适度范围内。参考资料： 《社会心理学》插图第七版。《亲密关系》克里斯多福·孟 《沟通的艺术—看入人里，看出人外》 《少有人走的路》 《终身成长》 ...

  • 当面临没有把握、无法控制的事，怎样缓解巨大的压力和焦虑感？

    可是，随着学业的压力越来越大，当需要面对的挑战性的事情，越来越多的时候，我发现，时间不够用了。明天要演讲，今晚通知我，我根本没办法一晚上写出 5000 字的逐字稿，还背三遍。所以无尽的...

  • 无法控制的哭泣：情绪的崩溃与心灵的呼救

    通过专业的心理疏导和情绪管理训练，她逐渐学会了如何面对压力，合理地表达情感，哭泣的频率也明显减少。无法控制的哭泣对心理的影响 无法控制的哭泣不仅仅是情感的宣泄，它还会对心理健康产生...

  • 当面临没有把握、无法控制的事，怎样缓解巨大的压力和焦虑感？

    我非常能够理解题主面对有挑战的任务时的这种焦虑情绪。当我还是个孩子的时候，初一，因为数学学得特别好，有一次班会，老师突然就心血来潮，让我上台分享一下学数学的经验。完全没准备，抓瞎，...

  • 如何调整自己面对压力时的状态？

    如果你和我一样，是喜欢从自身找原因的人，我相信你感受到的压力可能会更大，这种压力如果控制的好，能转变为动力，帮助我们解决问题；如果控制的不好，很可能就成为我们对自己的自责，甚至会把...

面对压力无法控制

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