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温柔而坚定地说话，非暴力沟通4步法 温柔，是在维持自己内心的善良，是修养和善意。坚定，是在坚守自己内心的原则，是勇敢和自信。非暴力...
非暴力沟通法四步公式： 观察＋感受＋需求＋请求 同时注意说话时的态度和语气要平静柔和 1.客观描述观察 客观地描述你观察到的事实，而不是你的观点或看法。否则很容易让对方觉得你在批评 TA ，开启心理防御机制。2.表达自身感...
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一碗粥 萍:「成长思维笔记31」如何温柔而坚定的说话｜非暴力沟通4步法
【非暴力沟通4步法】马歇尔·卢森堡在其《非暴力沟通》书中，分享了非暴力沟通的4个要素。第一步：观察:说出客观事实，不带偏见和评价很多人一开口，第一句就是表达自己的观点，观点往往带有自己的评价。这样很容易把彼此放在对立面，也可能会激起...
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【一书三话】非暴力沟通：高情商的人，都做到了这三点（非暴力沟通）书评
一、非暴力沟通四步法 暴力沟通，往往是带着评判进行，要进行非暴力沟通，就必须停止评判，用书中的非暴力沟通四步法，即可让我们“好好说话”，停止语言暴力。1、事实 这是第一步，描述事实，...
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《非暴力沟通》中学会非暴力沟通的第一步是（）简答题试题答案
A.体会和表达感受B.合理宣泄自己的情绪C.区分观察和评论D.表达自己的需求...
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成长思维笔记31」如何温柔而坚定的说话｜非暴力沟通4步法
【非暴力沟通4步法】马歇尔·卢森堡在其《非暴力沟通》书中，分享了非暴力沟通的4个要素。第一步：观察:说出客观事实，不带偏见和评价很多人一开口，第一句就是表达自己的观点，观点往往带有自己的评价。这样很容易把彼此放在对立面，也可能会激起...
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运用4步法，先管理好情绪，再管理好事情
所以，通过非暴力沟通四步法的逻辑来组织语言，就是让你的语言结构不再是随意任性地，不再是愤怒责备的，而是组合成一种平等的、互相尊重的语言。情绪不是不可控的，关键是要经常用相对应的温柔...
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非暴力沟通4步法，教你成为高效、双赢的沟通高手
非暴力沟通四步法，表达自己或倾听他人，都是好的开端。但这并不是固定公式，要根据不同情况和环境做出调整。有时候语言也是多余的，沟通的精髓在于对其四要素的觉察。它可以适用在夫妻关系、...
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如何进行“非暴力沟通”
以上就是四步法非暴力沟通模式。这种沟通方式跟我们以往习惯的沟通方式截然不同。所以是需要不断刻意练习的。稍不小心就会忘记的。因此，我们可以学习书中的一些人的方法，用小纸条记下来，四步法，观察，感受，需求，请求。然后每次沟...
非暴力沟通四步法第一步是
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