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简述静力性练习肌肉的优缺点
这种方法是肌肉收缩时，长度在缩短，肌肉的起正点向中心靠拢，因而又叫向心练习。目前运用得很普遍，约占70K左右，做时可用杠铃、哑铃、壶铃、拉力器及综合力量练习架等器材进行练习。
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以静力性及力量性运动为主的投掷、摔跤、举重等项目的运动员，心脏的主要变化为()。
以静力性及力量性运动为主的投掷、摔跤、举重等项目的运动员，心脏的主要变化为()。A．心肌增厚B．心室容积增大C．心肌、心容积都增大D．无明显变化...
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静力性伸展运动指的什么？
全部静力性伸展运动是主动或被动牵拉肌肉、韧带、关节囊至关节最大活动范围，并保持一定时间的伸展活动。其主要特征是动作缓慢，做静力性伸展运动时会有不适的感觉，但不会感到疼痛。静力性伸展可以在任何地点进行，也不需要其...
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抗阻练习是完全依靠自身力量，并克服一定外界阻力的运动，它包括静力性运动和动力性运
刷刷题APP(shuashuati.com)是专业的大学生刷题搜题拍题答疑工具，刷刷题提供抗阻练习是完全依靠自身力量，并克服一定外界阻力的运动，它包括静力性运动和动力性运动A.正确B.错误的答案解...
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静力性训练主要是提高()赏学吧
A．绝对力量 B．相对力量C．速度性力量D．爆发力请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！
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俯卧撑的好处和坏处 俯卧撑的四大好处以及坏处详解
（2）发展力量素质：其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量,可以提高人体静力性和动力性力量素质。（3）增强体质：经常全面锻炼...
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