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霜降节气吃什么食物霜降节气吃鸭肉、牛肉、羊肉、白萝卜、山芋等食物。霜降的到来一般被为天又冷了,人们还是需要继续养生,保护自己的身体健康。白萝卜,有益于增加人体肺的功能;鸭肉、牛肉...
霜降节气过后,正是人们需要增强体质,增加能量储存的时候。红枣,被誉为“天然维生素丸”,富含维生素C和铁等多种营养,是非常理想的滋补食品。在霜降时节,可以将红枣熬制成粥品如“枣仁粥”、“八宝粥”等,也可以用来泡茶,或者直接食用。此外,牛羊肉也是霜降节气的佳品。由于秋冷气温下降,人体需要更多的热量以抵抗寒冷,牛羊肉就是非常理想的选择。
霜降节气常吃什么
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