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雪莲果怎么炒
主料：雪莲果半个、鸡肉150克、胡萝卜20克 辅料：生抽3克、盐3克、料酒5克、鸡精2克、食用油适量 做法 1、准备半个雪莲果，然后去皮切成片。2、将鸡胸肉切成片，然后在里面加入一些生抽和料酒，...
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雪莲果是什么意思
雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病简介；雪莲果种植基地国际马铃薯中心的资料表明，雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，糖尿病患者亦可使用。日本科研人员正在开发雪莲果作为提取低聚果糖的原料，研发一系列加工产品，如腌制品、风干片及糖果。雪莲果片或条在烹饪过程中可以保持脆性，因此有潜力成为爆炒菜肴中的一员。
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雪莲果什么时候吃最好？雪莲果是什么味道？5号网
雪莲果什么时候吃最好 一般来说，经常吃水果能够补充身体需要的维生素以及各种微量元素，所以，要想身体健康的话，还是每天都要吃一个水果比较好。一般吃水果的时间都是在上午或者是下午三点钟...
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雪莲果功效与作用
雪莲果具有抗氧化，消除自由基，降低高血脂的功效，可显著促进肠胃蠕动，润肠通便。可消炎利尿，保持尿路畅通，减少结石和致癌毒素，可调节机体免疫力。 雪莲果的食用部分为根块，薯块多汁，可生食炒食或煮食，口感脆嫩味微甜爽口，既可以作为水果食用，也可以作为根茎类蔬菜食用。然而，如果一次大量摄入雪莲果，伴随着摄入了大量低聚寡糖，部分人群有可能出现轻度腹泻的情况，应注意控制摄食量。另外，雪莲果属于高过敏风险食物，过敏体质者请谨慎食用。
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雪莲果有些什么营养价值和功效？一起了解一下
它可以促进肠道内的有益菌增殖，排出肠道重金属及有害物质，增强人体胰岛素的合成，从而对肠道健康、免疫力、皮肤状态、血糖血脂调节等都有促进作用。其次，雪莲果中各种无机盐含量都是十分丰富的： 丰富的钙不仅是骨骼、牙齿的主要成分也是机体正常生理活动的必须物质，使白血球有效的消灭侵入机体的有害微生物。 丰富的钾元素能调节人体组织中水分含量，对于水肿、心脏衰竭、高血压等疾病均有积极作用。 丰富的铁元素是预防和治疗缺铁性贫血的主要成分，同时它还能催化
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雪莲果
雪莲果的功效与作用主要包括以下五点： 1、帮助消化，润肠通便雪莲果富含水溶性 膳食纤维 和所有植物含量最高的果寡糖，能促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。
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雪莲果的功效与作用
此外专家还研究发现雪莲果具有非常强的药用价值，特别是对于男性保健有显示作用。营养功效 雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有： ①促进消化，调理胃肠道; ②使肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子; ③调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病; ④通便，防治下痢; ⑤降火清毒，防治面疱，暗疮; ⑥提高免疫力。 负作用：性大寒，肠胃不好者慎食大量食用后会出现胃寒，便溏，狂泻不止等症状。
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雪莲果的副作用
功效：主治风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛。(2)、 配料：雪莲5克、枸杞4克、红花2克; 制法：开水泡茶或沸水煎服; 用量：日服两次; 功效：主治妇女月经不调、痛经及痛经引起的腰背疼，小腹冷痛等症。 (3)、 配料：雪莲20克、鹿茸5克、虫草2克、枸杞20克、红花10克、冰糖适量、白酒2000毫升; 制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用;
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雪莲果怎么保存
1. 雪莲果斩保存方法：雪莲果采收季节，南方可以留在地里越冬，随时采挖出售，北方应在霜冻前采挖后入窖贮存，像红薯一样保存。
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