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雪莲果的正确吃法
雪莲果沙拉，只需要把雪莲果洗干切成块备用，然后把其实做沙拉的水果也洗净切块，接着把水果块和雪莲果块堆在一起，在上边淋上你爱吃的酸奶，喜欢吃糖的朋友可以适量的加一些糖进行充分的搅拌，...
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【雪莲果的营养价值】雪莲果的营养成分
汤色清澈，非常的滋润。对胆固醇偏高者和 糖尿病 人还有食疗的作用，具有解毒、防暗疮、降脂调压和消滞润肠的作用。做法：牛腱和鸡爪加水先煮，水开后撇到肉沫，慢火熬起码一到一个半小时，然后加进雪莲果和红萝卜，再熬半小时即可。 特点：这个汤味道鲜美，汤色清澈，非常的滋润。对胆固醇偏高者和 糖尿病 人还有食疗的作用，具有解毒、防暗疮、降脂调压和消滞润肠的作用。 雪莲果肉骨汤 材料：雪莲果，肉骨，姜，无花果，盐
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雪莲果可以生吃吗？农村致富网
安第斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，块根含有丰富的水份与果寡糖，尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用，下面我们就一起来看一看雪莲果能不能生吃吧！雪莲果可以生吃吗？ 雪莲果可以生吃 。雪莲果既可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤，最简单的即为生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。 雪莲果的食用禁忌 1、雪莲果性大
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雪莲果不适宜人群
4、糖尿病人，因为雪莲果.吃雪莲果有什么禁忌 雪莲果和什么吃会中毒 3.胃肠不好者不宜吃胃肠不好的人群吃了雪莲果之后，可能会有胃胀、腹泻、便溏的情况，因此慎食。4.雪莲果过敏者不宜吃另外...
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雪莲果
雪莲果（学名：Smallanthus sonchifolius(Poepp.)H.Rob.）是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯、地参果，茎直立，圆形中空，紫红色，丛生，高2-3米。叶对生，宽心脏形，表面粗皱，稍厚，叶...
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【雪莲果】雪莲果的做法大全
推荐雪莲果怎么做最好吃,家常雪莲果做法大全,雪莲果的营养价值,雪莲果的功效与作用,雪莲果的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
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雪莲果分布范围
雪莲果分布范围 原产于从智利中北部到秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚的南美洲安第斯山脉的中高原地带。新西兰、日本、巴西、韩国、欧洲等地均有引种栽培。中国云南（昆明嵩明县）、福建（泉州德化县...
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雪莲果 水果
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