除了叫马齿苋、“长命草”外，它还有马齿菜、马舌菜、五行菜等好听的名字，食之既可充饥又能祛病，还能增强人体免疫力，是乡村夏日俯首即拾、唾手可得的一味中草药。马齿苋全身无毛，茎呈淡绿或暗红色，叶片扁平，形似马齿，花黄，蒴果...

（1）每天用盐水洗净后嚼食。用者早、中、晚进餐前，嚼食4-6片，一天吃15片左右。同 时最好能把老茎剪下来煲水或者煲汤喝，加些红枣核一起煲。老茎不需天天吃，一周煲两次吃 就可以。这样把叶子和茎一起搭配吃效果是最好的。 降血压方式： （1）每天用盐水洗净后嚼食。用者早、中、晚进餐前，嚼食4-6片，一天吃15片左右。同 时最好能把老茎剪下来煲水或者煲汤喝，加些红枣核一起煲。老茎不需天天吃，一周煲两次吃 就可以。这样把叶子和茎一起搭配吃效果是