银耳汤

银耳汤是一道常见的汉族甜品小吃。口感滑润，香甜醇美。银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。 木瓜银耳汤 美姐姐的小资生活 桂花莲藕银耳汤 辽南蟹 独家 红枣银耳汤 沙儿飞飞❉ 紫薯银耳汤 风意画 红枣银耳汤 美姐姐的小资生活 独家

银耳汤的副作用

银耳汤的副作用银耳属于真菌类的食用菌，也是一种老幼皆宜的滋补品，适量的食用可以补肾壮阳，也有生津止渴的作用，含有很多种多糖，可以预防恶性肿瘤的发生率，对皮肤也有抗氧化作用等等。

银耳汤的做法

1. 准备食材。 2. 用清水浸发银耳和莲子。 3. 将洗净、处理好的银耳和莲子放入电饭煲，加入1000ml的开水煲煮40分钟。 4. 莲子和银耳都煮软了，加入冰红糖，打入蛋花，关电源，焖一会。

银耳汤怎么做才粘稠

1. 银耳汤要煮得粘稠，在煮之前，一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先冷水泡2小时，温水1小时以上，等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水，切勿中途加水。银耳浸泡过之后，熬煮的时间就短很多，大约一个小时就可以了，而且很粘很胶。

银耳汤怎么做

1. 银耳中加入清水泡发。

银耳汤的功效 银耳汤的秘密你们知道吗

1. 提高肝脏解毒能力。银耳可以提高肝脏解毒能力，对肝脏起到保护的作用;它还能对慢性支气管炎、肺原性心脏病起到缓解的作用哦。

银耳汤的做法

食材明细 主料 福建鲜银耳 适量 新疆灰枣 适量 辅料 老冰糖 适量 原味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 银耳汤的做法步骤 1 福建鲜银耳。 2 新疆灰枣。 3 配料：鲜银耳、新疆灰枣，枸杞、红薯、老冰糖。 4 配料：鲜银耳、新疆灰枣、枸杞，老冰糖。 5 配料：福建鲜银耳、新疆灰枣、枸杞、老冰糖，出锅放几粒葡萄干，酸酸甜甜很好喝。

银耳汤的做法

银耳汤的做法步骤 1银耳提前一晚泡好。 2 清洗干净，掰成小块。 3 汤锅中加入没过银耳的两倍水，开火烧开。 4 开锅后改小火，慢炖一个半小时，银耳软糯即可。5银耳炖好后加入适量冰糖。

#银耳汤#

银耳汤冬至开始到来年立春的一百多天，最适合吃银耳了～平日熬煮银耳，我都用的图中这种小朵银耳，拿两朵出来煮，差不多就是一朵对应一小碗，刚刚好的份量～早上一碗，还可以留一碗晚上吃或者第二天早餐吃，或者做为下午茶/零食补给装起来背出门。