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张钒
虽然这部纪录片留给张钒先生的印象很深，但也仅仅是知道了铁人三项运动，知道了在夏威夷举办的长距离铁人赛事。毕竟，那时候的国人基本还处在骑着永久、飞鸽、凤凰上学上下班的阶段，对180公里自行...
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我的铁人三项之路：训练装备介绍及个人练习经历
游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里； 长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里； 短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里； 夏威夷铁人三项锦标赛：游泳3.8公里，自行车180公里，马拉松42．195公里；尼斯世界铁人三项锦标赛：游泳3．04公里，...
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鸣枪！铁人故乡迎国际铁人三项赛
自行车180公里，跑步42.195公里，共计226公里，相当于绕鸟巢体育场约226圈，距离最长，比赛最艰苦。本届玉门国际超级铁人三项赛起点设在玉泉湖，终点为玉泽湖公园。赛事路线经过玉泉湖、体育馆、铁人大...
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不一样的形式，同样的追求
铁人需要比赛游泳、自行车和长跑；马拉松最长距离不到43公里，铁人三项最长达到225公里；更高的门槛在于，铁人三项不但需要强悍充沛的体力耐力，更需要娴熟的比赛技巧，尤其是三个比赛项目转换时候，需要以最快的速度完成，正因门槛如此之高，铁人三项成为只有少数人参与的极限运动。 强劲加速：0-60公里加速仅需4.2秒...
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燃情铁三 逐梦洞头，2023洞头“铁人三项国际公开赛”激情开赛
长距离铁人三项赛总距离102公里，包括游泳2公里，自行车80公里，跑步20公里；半程铁人三项赛总距离25.75公里，包括游泳0.75公里，自行车20公里，跑步5公里；水陆两项总距离3.3公里，包括游泳0.3公里，跑步3公里；青少年水陆两项总距离1.6公里，包括游泳0.1公里，跑步1.5公里。奋力骑行燃情铁三，逐梦洞头。作为赛事举办...
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自行车好手转战铁人三项教战守则
到了半铁113距离，只要平常有骑车的人，90k一定可以骑得完，算是基本距离。一直到全程226距离，自行车的能力就变得非常重要了，因为光是180公里就不是一般车手可以骑顺利完，更别说后面还要再完成一个马拉松！这时如果自行车能力越好，这个过程就只是后面马拉松的暖身，可以完全发挥跑步实力，成绩也会很好。
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张健成为横渡英吉利海峡中国第一人
这也是37岁的张健继去年成功游过109公里的渤海海峡，创造男子横渡大海最长距离的世界纪录后，在中国体育史上写下的新篇章。游到4个小时之后，张健感觉肌肉僵硬，这几乎使他怀疑自己成功的可能性...
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