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  • 运动促进健康培训班：每周应有150到300分钟的中强度有氧运动

    东北网11月15日讯(记者 安泽) 14日，2018年黑龙江省体医融合暨运动促进健康第二期培训班15日在哈尔滨开班。 据了解，培训主要面向省体育局各直属单位、各地市体育局、各地市三级医院、黑龙江冰雪体育职业学院以及社区卫生服务中心的相关人员。在为期六天的培训中，国家体育总局运动医学研究所、国家体育总局运动营养专家组以及北京体育大学的12位运动医学、运动营养学等领域的知名专家将前来授课，培训内容涵盖了运动处方基础理论等理论课程和体质检测实

  • 开展运动促进健康试点中心建设工作　湖南探索运动促进健康新模式

    运动成为“良医” 湖南试点工作分别从医疗、科研、康复、教育等四个重点方向进行探索，分别由省体育产业研究院、省体育科学研究所、衡阳市、岳阳市四个单位组成。在试点开展的同时

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  • “运动促进健康”进高原 科学健身服务走基层系列活动彰显体育惠民新成效

    掌上春城讯 为庆祝中华人民共和国成立75周年，恰逢迪庆藏族自治州州庆月及民族团结进步月，9月27日，云南省常态化国民体质检测“运动促进健康”科学健身服务走基层系列活动（迪庆站）在香格里拉...

  • 举办运动促进健康技能大赛结果公告（采购包1）

    一、项目编号：[350001]LCZ[GK]2024007

  • 运动如何促进健康？这场研讨会将在上海杨浦召开

    “智汇长三角，运动促健康—2023年长三角运动促进健康研讨会”将于2023年9月8日至9月9日在上海市杨浦区举办。想健身、爱健身、会健身的你快跟着小体一起来看看，本次会议有哪些精彩看点！本次...

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  • 哪些运动方式有益健康？

    1. 第一：早晨晒晒太阳。一日之计在于晨。早上晒晒太阳能够呼吸新鲜空气，保持心情舒畅。

  • 运动对身体有哪些影响？

    运动可以使心脏得到有效的锻炼，让心脏的收缩变得有利并增大心脏冠状动脉口径，通过增加动脉血管壁的弹性起到保护血管的作用，另外运动促进体内的燃烧脂肪，可以降低心脏的压力和负担，对预防心...

  • 什么运动可以促进孩子长高？

    适宜的跳跃和伸展等方式的运动都可以对骨施加垂直应力，促进骨细胞增殖，从而利于骨的长长及身高的长高。 儿童青少年进行各种形式的跳跃运动（如涉及单脚跳、双脚跳、前跨跳和分脚跳等动作的运动），与地面碰撞形成的反作用力会向上传递，这种适当的垂直压力和肌肉活动能有效地作用于生长板，促进儿童青少年身高的增长。

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