轮滑基本功训练方法大全

双脚站稳后，挺胸抬头目视前方，双臂侧平举，两手握拳，一只脚外八字分开，随后另一只脚跟随靠拢，重复这一动作至身体在原地旋转...

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4、插扣和调节器：插扣也是比较重要的配件，它在外力的作用下，如果断裂，头盔就会从头部脱落，头就会受到伤害。所以好的插扣一定要用杜邦材料制作，不仅能耐高温和低温20度。不好的材料在冬天就会自然脆裂。调节器是用来调节和固定头盔...

一双轮滑鞋怎么用视频讲解使用方法

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襄阳轮滑培训中护具正确的使用方法

一般穿着轮滑装备的顺序是头盔、护肘、护膝、轮滑鞋、护掌。脱装备的顺序是护掌、轮滑鞋、护膝、护肘、头盔。 护掌肯定是*后配带的，并且护膝一定在穿轮滑鞋前面佩戴。其他护具佩带没有**顺序。但是，为了保证运动过程中可以舒适自然地活动，护具切忌拉的很紧；当然也不能很松，这样护具会在运动过程中滑落，松紧适当即可。

轮滑鞋是硬壳的好还是软壳的好？

硬壳轮滑鞋，主要目的是保护脚踝，不容易受伤，所以穿起来就不怎么舒服，有时穿久了会有抽筋的感觉。软轮滑鞋，除了脚感舒适外，还更加灵活，有利于加速，适合长时间运动，如果只是为了休闲玩轮滑，建议穿软的轮滑鞋。

儿童轮滑护具

轮滑高手偶而也可能擦伤，戴上护掌就可避免这些不必要的伤害。头盔：一般人可能觉得不需要戴头盔，需知头部是一最重要却脆弱的部位，应该作最好的防护，排除任何受伤的可能。此外还有特技护膝...

第一次轮滑

我穿上了轮滑鞋,戴上了护膝,头盔,便在爸爸妈妈的扶持下缓缓的移动,过了一会儿我便叫爸爸妈妈放开手,让我自己来滑,刚滑不久便摔了一跤,皮都破了.挨我都不想滑了,可是一想老师教过做什么事情都不能半途而废,所以我又咬紧牙,又...

极限轮滑基本常识

极限轮滑基本常识四、护具护具是最容易被忽视，但又很重要的一项装备，包括头盔、护肘、护腕和护膝。很多人出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具，但几乎所有长期练习轮滑的人都认为...

儿童轮滑安全头盔

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第一次学轮滑

教练给我穿上轮滑鞋，又给我“全副武装”：戴上护肘、护手、护膝和头盔。我看到他们滑得挺轻松的，就以为站起来没多大困难，于是我大胆地站了起来，没想到，一不留神，只听见“砰”的一声—我...