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  • 摇呼啦圈半小时多少卡路里

    摇呼啦圈半小时125卡路里。转呼啦圈每公斤每小时大概可消耗5大卡的热量。那么，以50公斤的体重的人为例，一个小时大约则消耗50（公斤）*5大卡=250卡的热量，也就是1100焦耳的热量，半小时就是125卡路里。

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    转呼啦圈每公斤每小时大概可消耗5大卡的热量。那么，以50公斤的体重的人为例，一个小时大约则消耗50（公斤）*5大卡=250卡的热量，也就是1100焦耳的热量，半小时就是125卡路里。水果在我们生活中是必不可少的，有很多的人喜欢吃水果，大...

  • 你们转呼啦圈多少分钟

    越多越好因 八从烈乎争介械眼否斯 为转呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量，以45公 斤的体重为例，一个小 时大约可消耗45（ 360问答 公斤）*5大卡

  • 慢跑消耗多少大卡

    2.转 呼啦圈 也是消耗卡路里的能手，半个小时可以燃烧我们300的卡路里; 3.快走同样是一种受欢迎的燃烧卡路里的运动方式，它可以在半个小时内燃烧170左右的卡路里。慢跑的好处有很多，可以增进健康、增强体质、减肥防胖，慢跑消耗多少大卡呢?下面带您了解一下。 好的身材离不开运动，想要瘦下来，必须要管住自己的嘴，迈开自己的腿。一天下来，如果我们一直都在吃的话，那身体所摄取的热量也是非常高的，这对我们的减肥瘦身是很不利的。所以，应该用慢跑的方

  • 慢跑消耗多少大卡

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  • 一天转多少个呼啦圈

    呼啦圈虽然需要全身参与的运动，实际消耗的热量每小时只有350大卡左右。比起跑步跳绳等等那种有氧运动每小时的消耗要少很多。对于想要减脂的你来说这个消耗量也只有一根少巧乐兹的热量。所以用呼啦圈减肥就必须延长时间才能更好的...

转三个小时呼啦圈能消耗多少卡

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