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转呼啦圈一个小时消耗多少热量
以体重50公斤为例,转一小时呼啦圈可以消耗250大卡,也就是大概1100焦耳的热量。而且呼啦圈减脂目标明确—腰腹部,因此经常练习减腰腹部的效果是很明显的。不过转呼啦圈减脂一般不建议超过一...
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转半小时呼啦圈可以消耗多少卡
转半小时呼啦圈可以消耗多少卡路里 第一个问题:如果有你的个人信息和呼啦圈的信息会相对准确些。假如你使用的是WeHoop。30分钟消耗的卡路里200-300大卡左右。转速一直保持2圈/s的速度,那在300...
转三个小时呼啦圈能消耗多少卡
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