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跳长绳技巧练习教案
领域目标：运动技能 教学目标：（水平二） 1、让学生掌握跳长绳的的方法与技巧。2、通过跳长绳的练习，发展学协调敏素质和下肢力量。3、培养其团结协作，创新的精神。 学习内容：跳长绳 学习过程： 一、创设...
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跳长绳技巧练习教案
领域目标：运动技能 教学目标：（水平二） 1、让学生掌握跳长绳的的方法与技巧。2、通过跳长绳的练习，发展学协调敏素质和下肢力量。3、培养其团结协作，创新的精神。 学习内容：跳长绳 学习过程： 一、创设...
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《跳长绳》大班教案
活动目标： 1、让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。2、引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。3、教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。活动准备：1、两条长绳2、每人一条短绳活...
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跳长绳教学反思（通用5篇）
跳长绳教学反思1 本次课堂主要通过分层教学，让学生根据技术水平练习不同的教学内容，提高学生的自信心，激发学生对跳长绳的兴趣。整堂课学生的表现较积极，基本上能完成所学的任务。下面我就从以下几点对本节课进行反思：一、目标...
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8字跳长绳比赛规则
8字跳长绳比赛规则：8字长绳竞赛规则 1、比赛时间为3分钟，每队只赛一次。比赛成绩取有效时间内完成的人次，不计跳的次数。完成人次越多，名次?
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怎样跳好长绳？360问答
我们是集体跳长绳 其他人都跳得很好 就我连不起来 可我本身身体就弱 当时就哭了 不想拖大家后腿 所以请大家教教我吧 我以前和你一样，我是 在学校，同学好多会 跳长绳的，而且跳得特...
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每天坚持跳绳，一个月之后会怎么样？
图片来源：giphy.com 这个看似简单的跳跃动作，其实是动用了全身的肌肉克服重力做原地跳跃，可以锻炼到全身许多大肌肉群，尤其是腿部肌肉的力量和耐力。虽然不可能光靠跳绳练出腹肌，但是对于...
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跳绳好玩吗 跳绳玩法简介
2、跳绳图片欣赏： 看了上面跳绳的游戏介绍，相信各位玩家都对这款游戏有了大致的了解，更多跳绳的玩法评测，请大家继续关注九游跳绳专区，我们会陆续更新。
跳长绳来源
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