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第一天跟跳了2000的那个视频，太快了，直喘气，熟练后可以跟练。第二天后都是跟第一个视频，我是稍微...我现在是准备连续跳一个月，跳操后跳绳，作为一个burnout,希望这二个月可以减掉三四公斤。
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42分钟前更新
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