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  • 技巧 | 跟着孟教练学游泳(上)

    离开岸边，重复上述动作，教练员托住学员腹部或腰部，双手轻轻搭在水面之上。03 无支撑练习 独立在水中完成漂浮动作，克服对水的恐惧。04 站立动作 从漂浮状态转换为站立的过程，两个膝盖同时...

  • 各位，初次跟着教练学游泳，都是需要连续10天上完课的吗？游泳吧

    我跑步伤了膝盖，所以决定以后以以游泳运动为主。咋办呀，继续自学还是保啥班儿呀？苦恼滴很 暖暖的蓝空:年龄大的找二级以上水平的私教，年龄小的跟长训班 暖暖的蓝空:关键是教练水平...

  • 学游泳需要请教练吗

    游泳是个不错的锻炼身体，增强免疫力的运动。孩子在最初学游泳的时候，建议父母选择选个合适的时间，地点，不要过分苛求游泳姿势，以免损伤身体，那 儿童在游泳时该注意什么 呢？为防止紧张抽筋...

  • 跟着教练学游泳

    00:06#游泳 0播放 前天16:43 00:10[无文字] 0播放 3天前 00:05[无文字] 0播放 4天前 00:12#温泉#优惠活动 218播放 9天前 00:12[无文字] 0播放 03月19日 00:10[无文字] 0播放 03月16日 00:09[无...

  • 跟教练学游泳是学的很尴尬怎么办

    良心教练是不会来乱摸的。学习游泳的经验分享： 1·识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来...

  • 跟教练学游泳作文

    跟教练学游泳作文（一） 我的教练姓韩，他圆圆的脸上刻着一双小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的伶牙俐齿的嘴巴，黑糊糊的皮肤，硬朗的体格，常穿一身运动服，显得更精神了。日常...

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