跑1500米平均配速要多少

米7分30平均配速怎么算

所以跑1500米7分钟的平均配速是40 0。配速一般用在跑长距离路程，如1000米，10公里，半程马拉松，全程马拉松赛，分析长跑运动员在跑步中的耐力和平钧速度。
2组1500米，平均配速:3分45秒+10公里节奏跑，秋训：72/92天

2组1500米，平均配速:3分45秒+10公里节奏跑，秋训：72/92天-Peng Osako于20241017发布在抖音，已经收获了8958个喜欢，来抖音，记录美好生活！
正常跑步的配速是多少？

举个例子：1公里跑了5分钟，那么，你的配速就是5m(5分钟)。那么，在跑步的时候，什么配速才最适合你呢?如果你是跑步小白，那么，你的慢跑配速就要慢点(6分30秒-7分30秒，跑快了你累);如果你跑过马或者5公里还不错，那你慢跑的配速...
间歇1000米x10次，平均配速2分43秒，是什么水平？

...次，平均配速2分43秒/个的训练强度，所呈现的专项PB成绩：主项：1500米（3分36秒49）；副项:800米（1分49秒55）、5000米（13分...

跑1500米平均配速要多少