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个人pb是什么意思？
PB的全称作PersonalBest，也就是大伙儿的自身最好成绩。也是在大伙儿所有得到的成绩中，迅速的成绩，不区别比赛和运动场。例如跑五公里更快成绩用时20分钟，那么这就让你的PB，以后有一起跑步了解你PB时，可干万不要说是paobu!还需注意的是pb后面一般是三位数，指完赛用时，第一位是钟头，第二、三位是分钟。如pb320，用时3钟头20分钟。这一数据信息越小代表你速度越快。当然，这速度来自每一个跑者日以继夜的艰苦的训练， 蕴含 许多
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跑步学不会送髋技术，谈何PB？
跑步过程中完全用大腿力量来带动身体向前跑，不懂得用髋关节发力，就会显得特别笨重，容易越跑越伤，冲PB更是无望。事实上，会不会“送髋”，是衡量一个跑者是不是高手的关键！跑步这项运动，在...
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跑步创不了PB，那是因为你不懂得抱团！
在观看马拉松比赛时可以看到第一集团在刚开始都会有10来个抱团在一起跑，在跑到最后几公里才开始分开，其实这是一种跑步技巧，跑在后面的跑者会更节省体力，以图在后面冲击奖牌。破风 在自行车...
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PB、SB、CB......马拉松专业名词考试，快看看你知道几个？
那PB到底是什么呀？既然都爱上跑步了， 尤其都跑马了， 一些专业名词还是应该知道的， 毕竟跑了那么多， 总不能让别人觉得你是门外汉吧？作为一家专业的马拉松媒体， 有义务来为刚入门的...
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跑步的黄金年龄大揭秘 你离pb还有多远？
对于业余跑者来说，很多是在35岁以后才迎来自己的PB爆发季。国外运动学家通过长时间的研究发现，对于一名跑者而言，不论是职业运动员，还是业余跑者，35岁 是一个分水岭，在35岁之前都有机会...
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