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  • 跑步pb什么意思

    1. 训练计划表还能排入普通跑步训练日每周抽出一天，以长距离跑的配速，做一次半程长距离跑(距离相当于周末长跑的一半)。新手可以安排在周三。半程长距离跑的前后两天，做短距离的轻松跑。如果还想额外做些拉伸和力量训练，可安排在轻松跑训练日。中、高级跑者同样需要留出几天做轻松跑。可穿插在长跑、节奏跑和速度训练等高强度练习中进行。

  • 跑步PB是什么意思

    跑步 PB 是由心肺 耐力决定的，也与肌肉耐力有关系。所以我们要想提高自己的跑步 PB，首先需要加强心肺功能训练，让自己的心肺更好。再来说说长跑。由于目前对于马拉松比赛的判罚尺度不一致，而...

  • 跑步顺利pb是什么意思

    跑步的pb是什么意思跑步的pb的含义 1、跑步PB是个人最好成绩的意思。2、PB是Personal Best的缩写，是个人最好成绩的意思。还有另外一个缩写与其意思相近，那就是PR。PR是Personal Record的缩写...

  • 跑步pb什么意思

    跑步PB的意思是个人的最佳成绩。以下是关于跑步PB的详细解释： 在跑步领域中，PB代表着Personal Best，即个人最佳成绩。这是跑者们在训练和比赛中追求的一个重要指标。每当跑者刷新自己的个人记录，即跑得更快或更有效率，他们就创下了新的PB。这个成绩可以是在一场正式的比赛中取得的，也可以是平时训练时达到的。PB对于跑者们来说是一种激励和动力，能够推动他们继续努力，提高自己的表现。

  • 跑步pb是什么意思

    pb（PersonalBest）的意思是个人最好成绩，为常见的 跑步术语。还有另 外一个缩写与其意 思相近，那就是PR（PersonalRecor d，个人最好记录）。当跑者 取得了个人目前为止最好 的跑步成绩时，常常用PB或PR来形容。

  • 跑步pb是什么意思

    PB，Perso nal Best,个人最好成绩，为常见 的跑步术语。还有另外 一个缩写与其意思相近，那就是PR（Person al Record,个人最好记录）。当跑者取得了个人最好的跑 步成绩时，常常用PB或PR来形容...

  • 跑步的pb是什么意思

    1、跑步PB是个人最好成绩的意思。2、PB是Personal Best的缩写，是个人最好成绩的意思。还有另外一个缩写与其意思相近，那就是PR。PR是Personal Record的缩写，个人最好记录的意思。当跑者取得了...

  • 跑步pb是什么意思

    跑步pb是什么意思跑步种的pd是“paobu”的拼音缩写而来，但其实并不是说pd是跑步的意思就是这样滑稽，其中田径中pb（PersonalBest）的意思是个人最好成绩，为常见的跑步术语。还有另外一个缩写...

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