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  • 比起心率,「跑步功率」更是训练时的关键数据!

    衡量跑步能力有很多方法,比如配速、马拉松成绩、心率水平、最大摄氧量…但小G今天要向你推荐一个更直观也更精准的参照—跑步功率(Running Power)。在物理学中,功率指能量转换/使用的速率...

  • 提升跑步步频的技巧

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  • 使用单个加速度计提高计步器的性能

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