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跑步想要pb吗？间歇训练是你必不可少的一个项目！附训练计划
在运动中调节自身负荷的强度，可使自己的身体各机能产生与有关运动项目相匹配的适应性变化，从而可以大幅提升自己跑步成绩，所以如果想要提升自己的跑步成绩，间歇训练是大家必不可少的一个环节...
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跑步英雄《完成全马目标》全程马拉松完赛刷新个人PB跑步课程教学
是一套专业完整且系统的马拉松线上教学体系，包括网络视频教学和微信个人定制训练计划系统，为成功人士及真正的跑步爱好者量身打造，能够帮助塑造正确跑姿，减少受伤，提升跑步能力，刷新个人PB，更有顶级跑步私人教练，教你享受跑步、健康跑步、专业跑步。
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阿迪rc2上脚差点pb，这脚感爆炸了，简单评价一下。
最后分享我个人跑步最大的心得，跑步路上最大的敌人其实是自信不足，我总是怕达不到水平不敢跑高速节奏，后来想开了，我就要用虚拟兔子逼着自己跑到目标水平，今天跑不到，下周一定能跑到，下周...
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【跑步氧泵】—长跑破PB计划（持续更新
你好哇李银河创建的歌单《【跑步氧泵】—长跑破PB计划（持续更新》，标签：运动、兴奋、欧美。更多相关热门精选歌单推荐尽在网易云音乐...
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5公里PB进20分钟了
热烈庆祝5公里进20分钟[嘿哈][嘿哈][嘿哈]去年跑步的一个小目标就是5KM进20min难还是不难说不难也确实不难每公里进4...
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在老家跑友排行榜霸屏的他，第六次上马又跑出PB
焦庆在上马比赛中。十年前，焦庆因为想减肥选择了跑步。“有段时间不运动，那时体重增加到180斤。”为了跑步，焦庆每天早上5点起床，赶在上班前跑个半马。“这么天天跑，跑步真的会上瘾吗？”...
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从跑步小白到大众精英，DC跑团团长的PB之道
愿意倾注心血以及热情，往往都会让你收获满满。 促使我开始跑步的理由是内外因共同作...
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丁祖昱全马破3、郁亮PB318…这群年薪千万的地产大佬为何还要坚持跑步?
3月12日，我们马拉松助手写了一篇关于万科前总裁郁亮跑步的文章。全马318，5公里进19分.这位年薪千万的中国最贵总裁太厉害作为一个年薪千万的总裁，能抽时间练跑步就很不错了，他还把自己的全马成绩练到了3小时18分，也是相当厉害了。然而，郁亮还不是最厉害的。地产圈有的是能...
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