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  • 跑步常用的术语，你都知道吗

    我全马330。配速、PB、330这些跑步专用术语你知道什么意思吗？别急，马不停蹄下面这篇文章帮你整理了跑步的一些常用术语，看完后你也可以是跑步聊天的老司机了。关于跑步的常用术语 1.配速...

  • 刷新PB：跑步提速指南

    个人纪录的刷新及其意义 每个人都能刷新PB，追逐并试图打破个人纪录是一件有意思的事情 只要你跑一段距离的时候记个时，哪怕是训练中的各种不固定的距离，这个记时便成为你的个人...

  • 高颜值女跑者减重30斤PB成瘾：她是如何通过跑步改变人生？

    最近的一年的我变化和进步比较大，2019是我的PB年，通过力量训练+跑步训练结合，我减重30斤，体能核心力提升的同时，我不断地在赛道上创造着我的PB成绩。从年初3月份清远马拉松的最好成绩4小时19分提高到年末12月深圳马拉松的3小时44分...

  • 12个动作训练加强跑步所需要的力量，练好了PB不再难（下）

    KELLY：姿势跑法美国认证教练 国际跑步学院心率认证教练 桂林国际马拉松女子半程第二名 广州马拉松国内女子组第二名 马拉松是国际上十分常见的长跑比赛项目，全程距离为26英里385码，大概是42....

  • PB1跑鞋评测

    56视频专辑(PB1跑鞋评测) 速尔跑步APP...

  • 【图片】休息了四天跑步，全程几乎极限心率在奔跑，好歹又PB了。跑步吧

    无氧坚持不过三分钟的心率设置低了 超过三分钟就不是无氧了加油极限心率 悠着点跑加油心率用的什么...

  • 跑步不休息，别想破PB 如果身体没有足够时间休息

    所以要注意身体发出的10个信号，它们会提醒你何时跑步、何时休息。跑步不休息，别想破PB/- 很多跑者往往重视刻苦训练，甚至占用了宝贵的休息来进行运动，这样真的好吗？

  • 别硬撑！跑步痛就停下来，不要迷恋PB！

    站在起跑线上，我们都希望能够创造个人最佳成绩（PB）。有追求固然是好的，但每次都强迫自己去完成则会失去跑步的乐趣，跑步是个享受的过程，不要在乎自己的完赛时间，用最舒服的节奏跑完全程。调查显示，去年马拉松五例猝死事件都发生...

  • 马拉松中的PB是指（）

    个人跑步最长距离 B.个人最快配速 C.个人最好成绩 第1题 A．互动玩偶 B．官方配速员 C．急救员 A．撞到赛道护栏 B．后程无力跑不动 C．终点冲刺 马拉松比赛中的“马拉松”一词是指：()。A.人名 ...

跑步中pb是什么意思

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