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8种世界级方法,让你跑得更快!
所以,如果你认为自己跑3英里(约4.83公里)的最快速度是24分钟(即8分钟每英里的速度),可尝试以每英里8分30秒的节奏速度来完成4英里(约6.44公里)跑。提示:保持精确速度控制,佩戴手表。02...
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跑得最快的十种动物
以下排名不分先后: 猎豹: 草原冲刺王,奔跑最快的陆地动物,时速达112英里 ,能在急速奔跑中急转弯。 毫无疑问,猎豹是世上奔跑最快的动物。从起跑到时速112公里仅需几秒钟。但是猎豹的最快速度一般只能保持在400到500米之间。猎豹速度如此之快和长期追捕瞪羚、羚羊这些猎物有关。 叉角羚 :与生俱来的耐力奔跑者,时速达100英里。
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