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  • 紧张焦虑的原因

    1.压力过大、压抑或者 焦虑 引起的肩膀、颈部、头皮和下巴的肌肉收缩往往是导致 紧张 性头疼的 原因 。 Often due to tight, contracted muscles in your shoulders, neck, scalp, and jaw, tension headaches result from stress, depression, or anxiety. dict.yoduao.com 2.本文对赛前心理

  • 竞赛状态焦虑量表(共3页).doc

    倾情为你奉上竞赛状态焦虑问卷（CSAT-2）姓名：_性别：_年龄：_专项：_训练年限：_文化程度:_运动等级：_（1 健将级 2 国家一级 3 国家二级 4 国家三级 5 无级别）指导语：下面是运动员在赛前...

  • 健美操运动员赛前心理焦虑分析及其调控研究

    本文从分析健美操运动员赛前心理焦虑产生原因着手,提出了赛前的心理动员、脱敏疗法、适宜的期望值控制三种心理焦虑调控的方法。希冀通过本研究能给健美操运动员赛前保持最佳心理状态提供一定的...

  • 比赛状态焦虑

    对 赛前 心理 障碍 的 产生 原因 进行分析 ， 指出 影响 比赛 的 赛前心理 因素 ， 以及 如何 克服 赛前紧张和 焦虑 状态 。This paper makes analysis on ...

  • 赛前焦虑，到底会让你PB还是扑街？测测就知道

    所以平时训练得好的人，身体非常习惯跑步时的状态，那么即使焦虑削弱了他们的精力，他们的肉体也能凭借着平时累积的「记忆」，用正确的跑姿来参赛。另外我们要提防一个陷阱： 越是跟焦虑对抗...

  • 赛前紧张与焦虑情绪对运动竞赛成绩的影响的论文

    紧张和焦虑属于情绪状态的一种，是许多运动员在比赛前所表现出来的一种心理状态。紧张是人在某种压力环境的作用下所产生的一种适应环境的情绪反应。紧张反应可能是适宜的、积极的，也可能是不...

  • 从多维焦虑理论看高校篮球运动队的赛前心理训练

    通过各种心理措施来消除运动员赛前新出现的各种心理障碍,理顺思想,调节情绪,建立积极的心理定势,形成理想的赛前心理状态.焦虑是一把双刃剑:它既可能产生消极作用,也可能产生积极作用.

  • 如何正确对待马拉松运动员赛前的紧张和焦虑？163

    焦虑指人由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心和自信心受挫，或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安并带恐惧的情绪状态，它包括紧张、担心、不安、忧虑的感受以及自主神经系统的激活或唤醒。在实践中，我们已经认识到紧张是造成焦虑的因素之一。 比如：当一名运动员多次在马拉松比赛中取得满意的成绩，但因在一次自己很重视的比赛时某个细节出乎意料地失败了，严重地影响了自己的成绩，这次失败在他心理上形成了一个阴影，每当以后到这个阶段，或者经历这

  • 多维焦虑理论

    1. 赛前心理准备的目的是增强运动员的心理稳定性和必胜的信念,通过各种心理措施来消除运动员赛前新出现的各种心理障碍,理顺思想,调节情绪,建立积极的心理定势,形成理想的赛前心理状态。焦虑是 . 详情>> 文教资料...

  • 田径运动员的赛前焦虑及调控

    本文研究了田径运动员赛前心理焦虑产生的原因,分析了相应的调控方法.希望通过本研究能给田径教练员理论支持,同时对运动员赛前保持良好心理状态提供一定的帮助. 作者单位：福建师范大学体...

赛前状态焦虑原因

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